Vitaminy Basic

• Protože nedostatek vitaminů často nemá jasné příznaky. Test vám ukáže skutečný stav a pomůže předejít problémům.

• Typické příznaky jsou únava, slabost, časté nemoci nebo zhoršená koncentrace. Jistotu ale dá pouze laboratorní vyšetření.

• Velmi často chybí vitaminy D a B12, zejména v zimě nebo u lidí s omezenou stravou.

• Výsledky vám pomohou nastavit vhodnou suplementaci nebo upravit stravu. Doporučujeme konzultaci s vaším lékařem.

• Ano, některé vitaminy (např. A nebo D) se mohou v těle hromadit. Proto je dobré znát jejich hladinu.

• Ideálně 1× ročně, případně častěji při léčbě nedostatku nebo změně životního stylu.

Nedostatek vitaminu B12 se může projevovat nenápadně a postupně. Mezi nejčastější příznaky patří:

• dlouhodobá únava a slabost
• bledost
• brnění nebo necitlivost v rukou a nohou 
• zhoršená paměť a soustředění
• dušnost nebo bušení srdce

Problém je, že tyto příznaky nejsou specifické jen pro B12. Proto je nejspolehlivějším způsobem, jak nedostatek potvrdit, laboratorní vyšetření krve.

Ano, má. Test vitaminů z krve je jediný přesný způsob, jak zjistit skutečný stav v těle. Bez testu lidé často užívají doplňky „naslepo“, což může vést:

• k tomu, že řeší něco, co vůbec nemají
• nebo naopak přehlédnou skutečný problém
• případně si způsobí nadbytek některých vitaminů

Vyšetření vám dá jasná data, na základě kterých můžete řešit zdraví cíleně a efektivně.

Na základě výsledků lze postupovat cíleně:

• Lehký nedostatek - úprava stravy (např. více ryb, vajec, zeleniny)
• Střední nedostatek - vhodné doplňky stravy ve správné dávce
• Výrazný nedostatek - konzultace s lékařem (např. injekční forma B12)

Důležité je:

• nepřekračovat doporučené dávky
• vybírat kvalitní doplňky
• ideálně po určité době hodnoty znovu zkontrolovat